Poonam Singh teotia

Poonam Singh teotia

 7 days ago

मैं पूनम सिंह, एक गृहिणी,एक माँ। मन में आये भावो, विचारो या जो भी मैं सामाजिक जीवन को अनुभव करती हूँ उन्हें अपनी कलम के जरिये शब्दो मे तारने का प्रयास करती रहती हूँ।

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अंतर्मन का दर्पण

कहां हो,किस हाल में हो कहा गुम हो गईं, बड़े दिनों बाद मिली हो... कही लुप्त तो नही हो गयी हो।

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एक ठोस कदम रंगभेद के प्रति

हम में से अधिकांश 'बॉडी शेमिंग' के संभावित शिकार हैं - जब हमारे शरीर हमारे समय के अवास्तविक सौंदर्य मानकों को पूरा नहीं करते हैं,...

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सावली हूँ तो क्या ?

सलोनी जिसका जैसा नाम वैसी उसकी पहचान । दिलो को जीतने का हुनर तो जैसे मा के पेट से सीख कर आई हो। बचपन से लेकर बड़े होने तक न जाने कितने...

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सफलता के मूल मंत्र

जीवन में हर व्यक्ति सफलता पाने की चाह रखता है और इसके लिए वह कड़ी मेहनत भी करता है। लेकिन हर व्यक्ति को कॅरियर में सफलता नहीं मिलती

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मेरे सपने और हमसफ़र

नई नई शादी के बाद लड़की के स्वभाव में थोड़ा परिवर्तन तो स्वतः आ ही जाता है और वो होता है नई जिंदगी की खुशिया और सपने।लेकिन टीना के चेहरे...

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पापा की गुड़िया

रोहताश जी बहुत उत्साहित थे बेटी की शादी जो होने वाली थी,लेकिन कही न कही उनके चेहरे पर उदासी के भाव भी नजर आ रहे थे। क्योकि उनकी लाडली...

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पनीर से बने चटपटे दही भल्ले

पनीर के दही भल्ले फटाफट बनकर तैयार हो जाते हैं। ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पनीर होने की वजह से सेहतमंद भी होते हैं।

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स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक आहार जरूरी है

स्वस्थ आहार का मतलब ऐसे खाद्य पदार्थों से है, जो विटामिन, मिनरल, आयरन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। आहार जो आपको सेहतमंद...

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स्वाभिमान मेरे पापा का

माँ , मुझे आफिस से छुट्टी नही मिलेगी अगर आपको जाना है तो आप भाई की सालगिरह में जा सकती हो।लेकिन मुझ पर कोई दबाव मत डालिये। इतना कहकर...

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पोहा रेसिपी"झटपट बनाये और झटपट खाए"

पोहा रेसिपी पोहा बनाने में काफी आसान है यह झटपट तैयार हो जाता है। वैसे तो पोहा महाराष्ट्र में काफी प्रसिद्ध है लेकिन अगर आप नाश्ते...

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